|
Koleksi Baju Busana
|
|
|
|
|
Catalog |
Kirim katalog model baru ke email anda
Email anda :
|
|
|
|
Feedback |
| Feedback atau saran anda:(Email mohon disertakan)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
B E R I T A A K T I F
|
Kategori:
Umum |
Baju Batik |
Kesehatan |
Kuliner | |
2010-02-15 08:00:00
Creativity , jadilah Creative (Umum) | 
Kreatifitas adalah hal yang luar biasa untuk dilakukan..
Hidup kita dibangun dari dasar kreativitas.. tanpa kreatifitas kita akan surut secara otomatis...
Kreatifitas memerlukan pengharapan+antusiasme, pengetahuan, happiness.. support.. environment yang mendukung..
BE CREATIVE and BE STRONG to STRUGGLE :)..
| |
2010-02-05 08:00:00
Maag / Peptic Ulcer (Umum) | By: AsianBrain.com Content Team and else
Maag adalah kelebihan kadar asam lambung hingga menyebabkan perasaan terbakar di ulu hati. Ini sering kali terjadi akibat makan makanan berlemak atau akibat terlalu banyak minum alkohol.
Keadaan ini menyebabkan lambung menghasilkan tambahan asam, yang menimbulkan rasa tidak enak (rasa penuh, sebah) pada bagian lambung atau bagian tengah dada. Sebagian orang mengacaukan perasaan terbakar di ulu hati ini sebagai gangguan jantung.
Kelebihan asam lambung yang berlarut-larut atau berulang-ulang merupakan tanda peringatan untuk borok lambung atau usus. Borok lambung atau usus sendiri merupakan luka menahun pada lambung atau usus halus.
Penyakit ini dapat diketahui dengan adanya rasa nyeri yang menahun dang kadang-kadang menusuk pada ulu hati. Sering kali rasa nyeri berkurang setelah penderita makan atau minum susu. Namun jika penderita terlambat makan 2 atau 3 jam, makan makanan berlemak dan pedas, atau meminum alkohol, serangan nyeri akan menghebat.
A. Penyebab sakit maag:
Pola makan yang tidak teratur Gaya hidup yang tidak sehat, stres, dan jam tidur yang tidak baik Merokok, meminum kopi dalam takaran yang besar dan berulang-ulang. Meminum minuman beralkohol
B. Pencegahan dan Pengobatan
Makan makanan yang menyembuhkan dan jangan mengonsumsi makanan yang mengganggu borok tersebut.
1. Makanan yang menyembuhkan borok
* Minum dua gelas air sebelum dan sesudah makan. Minumlah yang banyak sepanjang hari.
* Keju, kelapa susu (rum), havermout, pisang
* Low Fat Milk
*
2. Makanan yang tidak berbahaya
* Telor rebus, biskuit, kentang rebus, ketela, mie instan, pisang yang sudah masak
3. Makanan yang membuat borok semakin parah
* Minuman keras, kopi, rokok, cabai dan merica, makanan berlemak, minuman bersoda. teh & coklat berlebihan.
Perhatian
1. Pendapat umum yang mengatakan bahwa susu adalah salah satu obat terbaik bagi borok lambung perlahan-lahan mulai ditinggalkan. Justru hasil penelitian mengatakan jika susu akan meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah penyakit borok lambung. (gunakan low fat milk for good result)
2. Jangan meminum obat-obat tertentu seperti tablet Fe (besi), aspirin, corticosterroid, bahkan antacid seperti sodium bicarbonat karena hanya meredakan sakit untuk sementara waktu. Selebihnya akan merangsang lebih banyak lagi sekresi asam lambung
3. Obat antacid yang paling aman adalah magnesium dan alumunium hidroxida
Sangatlah penting untuk segera mengobati borok lambung. Jika ini dibiarkan, penyakit akan lebih berbahaya seperti terjadi perdarahan dan peritonitis. Borok lambung biasanya akan membaik jika pasien mampu mengatur pola makannya, hidup lebih berhati-hati, menghindari hal-hal yang menyebabkan stres. Cobalah untuk belajar hidup lebih relaks tentu diikuti dengan pengobatan sehingga akan mencegah kambuhnya penyakit ini.
C. Makanan yang mampu mengurangi rasa sakit maag:
* Bukan makanan yang bersifat merangsang (pedas, asam, dingin, manis)
* Konsumsi kunyit, temulawak, pisang batu, dan madu, bisa mengurangi maag
* Kurma
* Bawang putih lanang
* Bubur kentang
1. Puasa bagi Penderita Maag
Apakah seorang yang memiliki penyakit maag bisa berpuasa? Sering kita mendengar pertanyaan itu. Kadang orang umum berpendapat bahwa puasa akan mengakibatkan seseorang akan makin parah penyakit maag-nya. Menurut pendapat ahli kesehatan, ternyata puasa dapat memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi penyakit maag.
Seperti kita ketahui, jenis maag ada dua macam; maag ringan dan maag berat. Untuk seseorang yang menderita maag berat memang tidak dianjurkan untuk berpuasa. Namun bagi penderita maag ringa, puasa justru akan membantu proses kesembuhan penyakit maag.
Pada intinya, maag disebabkan oleh tidak teraturnya pola makan seseorang. Timbul pergesekan pada jaringan pencernaan sehingga menyebabkan asam lambung meningkat. Puasa merupakan sebuah cara untuk mendisiplinkan diri dalam hal makan. Dengan sendirinya tubuh akan terbantu dengan asupan yang kontinu dan bergizi.
2. Hal-hal yang harus dilakukan saat penderita maag berpuasa:
1. Pilihlah makanan yang berserat, bergizi, dan mengandung vitamin.
2. Minum air putih sebanyak-banyaknya ketika sahur
3. Mengonsumsi suplemen tambahan untuk menambah aktivitas tubuh
4. Selama puasa, usahakan untuk terus menata emosi. Karena maag berkaitan erat dengan stres.
| |
2010-01-25 08:00:00
Menonton TV terlalu lama memperpendek Umur (Kesehatan) | Penonton yang dilaporkan menonton TV 4 Jam atau lebih setiap harinya, 46% lebih berpotensi mennggal dalam periode setiap 6.6 tahun dalam hidup. dibanding yang menonton TV kurang dari 2 jam perhari. Menurut David Dunstan, PhD, of Monash University dalam Melbourne, dan Kampus.
Resiko dari mati karena sakit Jantung meningkat 80% untuk penonton TV yang menonton lebih dari 4 Jam. Waktu yang dihabiskan untuk menonton TV mengurangi aktifitas yang bisa menyehatkan jantung dan tubuh.
Jadi.. jangan menjadi orag yang suka berlama-lama didepan televisi. :).
| |
2010-01-03 08:00:00
Batik , Bill Gates dan Kita (Updt) (Umum) | 
Ya ini dia, Bill Gates menggunakan Batik, moment pada saat Batik Indoensia diakui sebagai Warisan Budaya dan Bill Gates cukup terkesan dengan Batik Indonesia. [ramah lingkungan... katanya.. hmm)
Hal ini adalah momen yang baik untuk bangga akan produk nasional, tentu saja tidak hanya batik namun juga yang lain, karena Indonesia memerlukan Pemuda-pemuda yang bangga akan Negaranya. Apakah Kita bangga akan produk negara sendiri? Ini sangat penting sebab bangsa yang tidak dibanggakan oleh anak-anaknya sendiri bukan bangsa yang besar. Dan hal itu bukan dimulai dari meminta pemimpin diatas menjadi baik, tapi dari setiap kita sendiri menjadi baik, pasti ada hasilnya saat kita yakin dan berusaha yang terbaik untuk bangsa ini, orang-orang terkenal pun memulai dengan susah payah dan banyak rintangan tapi asal konsisten saja, baru ada hasilnya.
Nasional Building
Bangga dan gunakan Batik sebagai simbol Budaya Bangsa
| |
2009-12-21 08:00:00
Ref: Jantung (Kesehatan) | Heart..
Jantung kita adalah pemompa darah keseluruh tubuh, apakah yang akan terjadi jika Jantung tersebut berhenti sesaat?
Well Istilahnya: Cardiact Arrest. Ada pernapasan buatan yang bisa dilakukan, cek nadi, memukul bagian kiri atas dan kanan bawah tubuh.
Setiap menit jantung berhenti berdetak kesempatan untuk survive menurun 10 % . Jagalah jantung anda dengan baik, dengan mengurangi konsumsi daging maupun santan dan olah raga teratur.
SEkali jantung berhenti dalam waktu lama, sekalipun survive karena perawatan langsung di rumah sakit atau perawatan preventive yagn sukses, sebenarnya kualitas hidup kita sudah sangat berkurang. Love our family with healthy food dan yang sangat penting, CARE perhatian dan kasih pada keluarga yang kita sayangi.
Heart Stopped -> Tubuh membiru keunguan -> ...
IT's too late. Take care of our heart.
| |
2009-11-07 08:00:00
Nasihat Buruk Bagi Kegemukan (Kesehatan) | 
Sebenarnya Diet... 30 menit jalan perhari memang baik namun tidak terlalu berarti jika pola makan kita tidak sehat, kenapa demikian. Secara mudah 1/2 kilo = 3500 kalori dan 20 menit jalan mengurangi 100 kalori jadi 1 bulan bisa berkurang 1/2 kilo? tidak.
Otak kita sangat mempengaruhi kebiasaan tubuh kita, dan ini pelan-pelan terbentuk, orang yang terbiasa gemuk kalau menguruskan diri, perlahan otak akan memerintahkan cel tubuh kita untuk bereaksi lebih lambat dan menyimpan energi dan membuat suatu saat diet akan gagal karena nafsu makan sangat bertambah.
Ibu hamil yang biasnya tidak banyak memakan makanan bergizi, anak tersebut sebenarnya lebih mudah obesitas di saat besar sebab tubuh punya kecenderungan untuk menstabilkan dirinya, Ibu yang merokok cenderung memiliki anak yang obesitas juga.
Ya olah raga sangat membantu, namun demikian pola makan sangat penting dan lagi jangan terpikirkan untuk Diet terlalu ketat dalam waktu singkat efeknya bisa sangat buruk bagi tubuh.
By: nytimes.com
| |
2009-10-31 08:00:00
Olahraga Menyehatkan? (Kesehatan) | 
Olah raga menyehatkan? Iya tapi ini beberapa fakta:
* Berjalan 30 menit sehari mengurangi Kadar Darah dan mengontrol aliran darah agar stabil
* Berjalan 30 Menit sehari diakui walau tidak sepenuhnya valid, mengurangi efek osteoporosis
* Berlatih dengan lebih konsentrasi mengurangi kolestrol dan mengontrol kadar gula darah maupun tekanan darah, namun apa yang kita makan itu jauh lebih mempengaruhi keadaan tubuh kita. Sebagai contoh lebih mudah mengurangi makan kita menjadi 1000 Kalori dari pada makan 2000 Kalori dan mengurangi 1000 Kalori dengan olah raga. Dengan kata lain makanan sangat berpengaruh, lebih baik mencegah dari pada mengobati dengan olah raga.
Jagalah Makanan anda.. ada yang berkata, pelatih suatu baseball mengatakan , banyak asisten saya yang berlari 5 Mil perhari namun makan 10 Mil perhari... Well... (Next: Makanan yang menyehatkan)
ns: NYTIMES
|
|
Halaman: 1
|
|
|
Cart is empty
